Va bien. Se acerca el fin de semana que es a lo que más le temo. No me he pesado pero las sensaciones son buenas. También estoy bastante atareado y activo estos dos días. Lo malo es cuando te paras o te estancas o estás demasiado tiempo en casa.
Comí:
Desayuno: Tostada entera con tomate york y aceite.
Media mañana: Manzana y naranja (la media mañana la hice a las 14 h, fue un día complicado).
Almuerzo: filete de ternera a la plancha y ensalada tierna del mercadona con maíz, atún y queso fresco. Postre vitalínea. Comí más allá de las 16:30 h.
Merienda: mientras preparaba la comida para hoy (lentejas y judías verdes rehogadas) me comí unas fresas. Eso sería cerca de las 19 horas. Comí una cucharada de lentejas para probar de sal y lo mismo con las judías verdes.
Cena: Yogurt vitalínea.
Pasos di más de 17.000 de nuevo. De acá para allá todo el día. Eso también cuenta (espero).
¡Vas genial! ¿No te da hambre por la noche? ¿O te acuestas temprano?
ResponderEliminarHora de irme a la cama 21,30 (me dormiré sobre las 22). Hora de levantarme 5,30 de la mañana.
ResponderEliminarPor ahora hambre no. Lo único que tengo que superar es no picar mientras hago cenas a la family. Eso sí que es duro.