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| ¿Un filósofo? No, es un hombre que camina. |
Estoy en una fase rara, rara, rara. Sé que mirando la tabla de proceso ahí al lado puede parecer alarmante pasar de los 113 y pico de noviembre a los 121 de ahora en febrero. Pero ha sido un proceso la mar de natural... no hace falta que os explique mucho. La cosa consiste solo en comer, comer de todo, comer mal, y moverse más bien nada. Sencillo ¿verdad? He empezado muy pocos poco a poner enmienda. Para empezar he desempolvado el fitbit que, a decir verdad, es un aparatito de lo más motivador. Gracias a él sé que no es difícil que con mi rutina diaria, yendo al trabajo andando y moviéndome un poco aparte, puedo llegar a dar unos 15.000 pasos, alrededor de los 10 kilómetros. Cogerle el tranquillo al aparatito me ha vuelto a hacer pensar sobre que prefiero andar a correr. Andar tiene mucho más que ver conmigo. No es solo que sea menos cansado (que lo es), es que va más con mi personalidad y además creo que es menos probable que me quede sin rodillas o tobillos de aquí a cinco o diez años. Además, lo reconozco, leer el blog de
100 kilómetros de Colmenar me ha motivado un poco más y me ha hecho ser más realista con respecto a las posibilidades y a los retos que te puedes marcar. Donde vivo hay una especie de club de senderismo y cada dos fines de semana van a algún sitio a hacer excursiones muy variadas. si tuviese algo más de tiempo me animaría a hacerlo. Quizás ahora no es el momento pero por ahora puedo ir entrenándome para tener un mediano fondo físico. Por ahora voy a tratar de mantenerme en los 10 kilómetros diarios (ya es difícil hacerlos sobre todo los fines de semana) y ver hasta dónde puedo llegar con esto sin perder de vista que mi objetivo fundamental es adelgazar hasta los 110 kilos (por ahora).
Os leo.
Me parece de lo más coherente lo que dices. No todos podemos o nos gusta correr. Lo que hay que hacer es moverse, quemar calorías y nada más. Andar es barato y facil, y a mi, por ejemplo me relaja mucho. Lo que pasa es que cuando empiezo a andar, y voy perdiendo peso, y me voy poniendo en forma y veo que puedo andar cada vez más tiempo y más rápido, llega un momento en que empiezo a hacer carreritas, a trotar a ratos, y al final empiezas a correr, y eso... ¡eso es la leche!
ResponderEliminarPero ahora como tu, tengo que conformarme con andar y andar. Y un poquito de dieta ¿eh? ;)
Besitos.
Hola!! Cuanto tiempo sin leerte!! Me alegro mucho de que hayas vuelto por aqui de nuevo. Te tendremos a menudo por aqui?
ResponderEliminarDecirte que de peso, por desgracia, subimos todos. Quiero decir que lo nuestro es un camino laaaargo y que nos va a llevar una vida. Mas que nada porque tenemos que cambiar nuestra vida, nuestra forma de verla y de comer para poder conseguir nuestros objetivos. No solo conseguirlos, sino mantenerlos en el tiempo que es a veces lo mas complicado.
Respecto a andar, yo tambien ando y no corro porque ya tengo las rodillas hechas polvo con lo joven que soy y no es plan de terminar destrozandolas y machacandolas con mi peso. Cuando baje, si el cuerpo me pide mas como dice hanna pm correre y sino, seguire andando mas rapido y mas tiempo.
Un abrazo fuerte y animo, que estamos contigo y si te lo propones sabes que lo conseguiras
Andar, andar y andar. Y después andar un poquito más. Andar con cualquier excusa o sin ella. Ánimo!
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